La grenade est un fruit pas comme les autres. Se démarquant parmi un millier d’espèces végétales par sa couleur rouge vif et ses graines succulentes appelées arilles, c’est aussi un allié santé précieux. En effet, ce fruit miracle d’Asie est connu dans le monde entier pour sa remarquable teneur en antioxydants ainsi que ses nombreux bienfaits pour la santé.
Nous vous laissons découvrir les bienfaits miracles de ce fruit sur la santé de l’homme.
La grenade un fruit extrêmement bénéfique pour l’organisme
La grenade est riche en vitamines C, B6 et B12, ainsi qu’en potassium, calcium et magnésium. Elles sont également connues pour aider à soulager les ulcères gastriques et les symptômes de la gastrite. Ses vertus sont énormes qu’on ne peut se lasser d’en citer.
La grenade lutte contre le vieillissement neuronal
Consommer régulièrement de la grenade pourrait protéger des troubles neurologiques comme la maladie d’Alzheimer, selon une étude américaine publiée dans la revue ACS Chemical Neuroscience. Ceci en raison du fort pouvoir oxydant des polyphénols (punicalagine et acide ellagique) présents dans la pulpe
La grenade protège le cœur et les vaisseaux sanguins
Sa puissante capacité antioxydant réduit l’hypertension, l’athérosclérose, l’oxydation du mauvais cholestérol (LDL) et améliore la circulation sanguine. La consommation régulière de 12 cl de jus de grenade (la taille d’un verre de vin) peut empêcher jusqu’à 33 % l’accumulation de lipides sur les parois des artères, réduisant ainsi le risque d’infarctus, selon une équipe de chercheurs en Israël.
La grenade inhibe le développement des cancers hormonodépendants
D’après les résultats d’études in vitro, le jus de grenade ou l’extrait de jus de grenade peut retarder la progression de certains cancers, tels que le cancer de la prostate, du côlon et du sein. Cependant, des études cliniques sont nécessaires pour évaluer les effets du jus de grenade chez l’homme.
Pour les hommes atteints d’un cancer de la prostate, la consommation quotidienne de jus de grenade réduit la croissance des cellules cancéreuses et augmente la capacité antioxydant des lipides. Plusieurs études sur des cultures animales et cellulaires ont montré que le jus de grenade peut réduire le risque de cancer du sein en agissant à la fois sur les récepteurs des œstrogènes et sur les récepteurs non œstrogènes.
La grenade freine la dégénérescence du cartilage articulaire
La grenade est un anti-inflammatoire puissant qui freine la dégénérescence du cartilage, préserve la robustesse et la santé des os, Notamment en cas d’arthrose et de polyarthrite rhumatoïde.
La grenade combat les bactéries
Son action anti-inflammatoire est très importante contre la grippe, certaines bactéries (staphylocoque, streptocoque, salmonelle, etc.). On peut également s’attendre à un effet positif pour lutter contre l’hélicobacter pylori, une des causes récurrentes du cancer gastrique.
La grenade aide à guérir et prévenir les ulcères d’estomac
Les ulcères d’estomac sont une condition courante qui peut être très douloureuse. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à soulager la douleur et à guérir les ulcères. La grenade est l’un de ces remèdes naturels et elle est particulièrement efficace pour les ulcères d’estomac. Les grenades contiennent des polyphénols, des composés qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Ces composés peuvent aider à réduire l’inflammation et à tuer les bactéries responsables des ulcères. De plus, les grenades sont riches en antioxydants, ce qui peut aider à prévenir la formation de nouveaux ulcères.
Le jus de grenade prévient aussi les ulcères à l’estomac
Le jus de grenade a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à soulager les symptômes de l’ulcère de l’estomac en réduisant l’inflammation et en protégeant la paroi de l’estomac des effets néfastes de l’acide gastrique. De plus, il a été démontré que le jus de grenade aide à réduire la taille des ulcères en stimulant la production de mucus dans l’estomac, ce qui aide à protéger la paroi de l’estomac de l’acide gastrique. A noter qu’il est préférable de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés d’un ulcère de l’estomac, le jus de grenade n’est pas non plus un remède miracle.
Quelques autres bienfaits de la grenade sur l’organisme
Les propriétés intrinsèques à ce merveilleux fruit lui permettent également d’apporter un bon nombre de qualités positives à l’organisme tels que :
- La prévention de maladies cardio-vasculaires : Plus précisément, la consommation quotidienne de jus de grenade a été étudiée et il en ressort des effets positifs. La baisse des niveaux d’hypertension artérielle ; une diminution des lésions liées à l’accumulation de corps gras dans les artères (athérosclérose), une amélioration conséquente de la circulation sanguine intra artérielle notamment aux suites d’une maladie coronarienne, une réduction de l’insulino-résistance, chez les patients atteints de diabète de type 2.
- Lutte contre la maladie d’Alzheimer : l’éventail des fonctions de notre corps qui peuvent bénéficier des effets du jus de grenade s’étend à la mémoire. En fait, plusieurs études ont montré que la consommation de jus de grenade augmente considérablement l’activité cérébrale liée à la mémoire. Il améliore la mémoire, en particulier chez les personnes âgées.
Elle est également reconnue pour ses bienfaits sur la peau pour :
- minimiser les rides et guérir les cicatrices : la grenade permet de combattre les rides et de les revitaliser grâce à des traitements antioxydants spécifiquement conçus pour maintenir l’épiderme dans de bonne condition.
Comment consommer de la grenade pour soulager les ulcères d’estomac ?
Les ulcères d’estomac sont fréquents, mais ils peuvent être douloureux et difficiles à traiter.
La grenade est riche en antioxydants, en vitamines C et E, en acides aminés et en flavonoïdes. Tous ces composés agissent ensemble pour protéger les cellules de l’estomac contre les dommages causés par les acides gastriques.
Pour profiter des bienfaits de la grenade pour les ulcères d’estomac, vous pouvez consommer le fruit frais ou en jus. Vous pouvez également prendre des suppléments de grenade sous forme de capsules ou de comprimés. En outre, la grenade stimule la production de mucus, qui forme une couche protectrice sur les muqueuses de l’estomac et de l’intestin.
Quelle quantité de jus de grenade bio boire ?
Inutile d’en consommer une grande quantité à chaque fois pour profiter de cet aliment. Pour bénéficier de ses bienfaits, un verre par jour suffit soit environ 200 ml. Le jus de grenade reste un jus de fruits, naturellement riche en fructose et donc en sucre. Il est important de le consommer avec parcimonie. Buvez-en un peu, mais régulièrement !
Conclusion sur les bienfaits de la grenade sur l’estomac
La grenade est un fruit riche en vitamines, minéraux et antioxydants qui offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Des études ont montré que la grenade peut aider à réduire l’inflammation de l’estomac, à soulager les symptômes de la gastrite et à prévenir les ulcères. Si vous souffrez d’estomac ou si vous cherchez un moyen naturel de réduire l’inflammation, essayez la grenade !
